Jana N. zhubla 10 kg za 4 měsíce

Vše začalo úplně nevinnou poznámkou mého manžela, když jsem si jednoho dne stěžovala, že nic neobléknu a jsem tlustá. On mi řekl: „Nejsi, ale už netloustni.“

To mě trochu zarazilo a uvědomila jsem si, že jsem po několika marných pokusech zhubnout přibrala téměř 10 kg. Při mé výšce 155 cm a váze 70 kg jsem si připadala jako malá koule. A tak jsem na internetu klikla na nabídku Dieta123. A pak už to šlo ráz na ráz. Několik rozhovorů s výživovou poradkyní mě utvrdilo v mé myšlence. Výživová poradkyně se mnou probrala mé dosavadní stravovací návyky, pracovní podmínky, celkový životní styl. Vypíchla problémy a úskalí, na které bude potřeba dát si pozor.

Po 4 měsících jsem zhubla vytoužených 10 kg a váhu si stále držím. Konečně vím, jak se ke stravování postavit. Zpočátku to nebylo jednoduché, ale když jsem se po prázdninách vrátila do práce a kolegyně žasly nad mou proměnou, bylo to pro mě velké zadostiučinění.

Co říci závěrem:

Moc děkuji za pomoc a podporu své výživové poradkyni, která byla a stále je ochotná mi poradit v případných nesnázích. S ní šlo hubnutí bez hladovění!

Všechno je o jednotlivci a jeho hlavě. Když si to srovnáte samy v sobě, jde vše mnohem lehčeji a pak to má smysl.

Nevěřte reklamám. O mnoha potravinách jsem si myslela, že jsou zdravé a bohužel realita je jiná. Jana N., Rakovník

Štítky: Dieta • Hubnutí • Recenze hubnutí